1. 参与国际会议

参加国际学术会议是积累国际交流经验的有效途径。这不仅可以展示个人的研究成果，还能与国际同行进行交流，拓宽视野。

2. 海外研修或访学

申请海外研修或访学项目，可以深入了解国际学术前沿，建立国际合作关系，提升个人的学术水平和国际视野。

3. 中外合作办学项目

参与中外合作办学的在职博士项目，可以接触到国际化的教育资源，包括师资、课程和教学方法等，同时也能积累国际交流经验。

4. 国际合作研究

参与国际合作研究项目，与国外研究团队共同开展研究，可以提升个人的研究能力和国际影响力。

5. 国际学术组织成员

成为国际学术组织的成员，可以参与国际学术活动的组织和策划，提升个人在国际学术界的影响力。

6. 国际期刊发表

在国际学术期刊上发表论文，可以展示个人的研究成果，提升个人在国际学术界的知名度。

7. 国际交流证明

提供国际交流的证明文件，如邀请函、会议论文集、合作研究协议等，可以作为个人国际交流经验的有力证明。

8. 英语水平证明

具备良好的英语水平，能够熟练阅读英文文献、撰写学术论文和进行国际学术交流，通常要求报考者通过英语六级或同等水平的考试。

以上是在职博士研究生报考需要具备的国际交流经验的主要方面，不同的学校和专业可能会有不同的具体要求，建议在报考前详细阅读招生简章和相关要求。