1. 多任务处理能力：在职博士需要同时处理工作、学习和家庭等多个任务，因此需要具备良好的多任务处理能力，能够合理分配时间和精力，确保各项任务都能得到妥善处理。

2. 优先级排序能力：面对多项任务，需要能够根据任务的重要性和紧急性进行优先级排序，确保先完成最重要和紧急的任务，避免任务拖延和积压。

3. 时间管理能力：在职博士的学习时间相对有限，因此需要具备良好的时间管理能力，能够制定合理的学习计划和时间表，充分利用碎片化时间进行学习和研究。

4. 自我调节能力：在职博士学习过程中可能会遇到各种困难和挑战，需要具备良好的自我调节能力，能够保持积极乐观的心态，克服困难，坚持学习和研究。

5. 沟通协调能力：在职博士需要与导师、同事、同学等进行有效的沟通和协调，因此需要具备良好的沟通协调能力，能够清晰表达自己的想法和观点，理解他人的意见和建议，建立良好的人际关系。

6. 团队协作能力：在职博士学习过程中可能会参与到各种团队项目和研究中，因此需要具备良好的团队协作能力，能够与团队成员密切合作，共同完成任务。

7. 问题解决能力：在职博士学习和研究过程中可能会遇到各种问题和挑战，需要具备良好的问题解决能力，能够运用所学知识和技能，提出切实可行的解决方案。

8. 学习与适应能力：在职博士需要不断学习新知识和技能，适应不断变化的环境和要求，因此需要具备良好的学习与适应能力，能够快速学习和掌握新知识和技能，适应新的工作和学习环境。

以上这些跨任务管理能力对于在职博士的学习和研究都非常重要，能够帮助他们更好地平衡工作、学习和生活，提高学习和研究效率，实现个人和职业发展的目标。