在职博士研究生在报名后参与学术竞赛或奖项评选，需要从多个方面进行准备和规划。以下是一些关键步骤和策略：

1. 了解竞赛和奖项信息

需要关注相关领域的学术竞赛和奖项信息，包括竞赛的主题、要求、截止日期等。可以通过学校官网、学术组织网站、专业论坛等渠道获取这些信息。

2. 选择合适的竞赛和奖项

根据自己的研究方向和兴趣，选择与之匹配的学术竞赛和奖项。要考虑竞赛的难度、影响力以及获奖的可能性。

3. 准备参赛材料

通常，参与学术竞赛或奖项评选需要提交相关的研究成果、论文、项目报告等材料。在职博士研究生应该提前准备这些材料，确保其质量和完整性。

4. 寻求导师和团队支持

与导师和研究团队沟通，寻求他们的建议和支持。导师的指导对于提高参赛作品的质量至关重要，同时团队成员的协作也能增强竞争力。

5. 遵守参赛规则和流程

仔细阅读并遵守竞赛或奖项的参赛规则和流程，包括提交材料的格式、字数限制、评审标准等。确保所有材料都在截止日期前提交。

6. 展示研究成果

在参赛作品中，要清晰、准确地展示自己的研究成果和贡献。使用图表、数据等方式增强说服力，同时要注意语言表达的逻辑性和严谨性。

7. 参与评审过程

有些竞赛或奖项可能需要参赛者参与评审过程，如答辩、面试等。在职博士研究生应该提前准备，熟悉评审流程和可能的问题。

8. 跟进结果并反馈

在竞赛或奖项评选结果公布后，无论结果如何，都应该积极跟进，了解评审反馈，以便改进未来的研究和参赛作品。

通过上述策略，在职博士研究生可以更有效地参与学术竞赛和奖项评选，提高自己的竞争力和研究成果的影响力。参与这些活动也有助于提升个人的学术水平和职业发展前景。